Wie viele Kalorien hat bio mirtilli lidl?

100 g bio mirtilli lidl haben 154 kcal.

Wie viel Protein hat bio mirtilli lidl?

Bio mirtilli lidl enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat bio mirtilli lidl?

Bio mirtilli lidl hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat bio mirtilli lidl?

Bio mirtilli lidl enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat bio mirtilli lidl?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

bio mirtilli lidl

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Maribel

Bio mirtilli lidl enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 352 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

0,4 gProtein

35,7 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,7 g	13 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	35,7 g
Zugesetzter Zucker L	31,3 g	63 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,064 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	3,5 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Eisen L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	4 mg	0,9 %
Phosphor L	6,4 mg	0,5 %
Kalium L	47,6 mg	1 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	0,39 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
Zucker35,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,26 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,015 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maribel
Barcode: 4335619172708
Kategorie: Konfitüren für Beeren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% myrtilles, sucre de canne, eau, pectines, jus de citron

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra weniger Zucker 3 Beeren Schwartau	154	0,6 g	35,6 g	0,2 g
Confiture de cassis À vol d'oiseau	153	1 g	32,2 g	0,65 g
Fraise 65% de fruit Carrefour	155	0 g	37 g	0 g
Marmellata Rigoni di Asiago	155	0 g	37 g	0 g
Wildberry spreadable fruit Barker’s	153	0,67 g	34 g	0,67 g
Extra confiture Łowicz	153	0,7 g	35 g	0,5 g
Confiture fruits des bois Bio d'Or	152	0 g	38 g	0 g
biologische fruitspread bosvruchten Albert Heijn	152	0,7 g	36 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619172708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.