Concombre fromage blanc
Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle restauration
Concombre fromage blanc enthält 86 kcal pro 100 g.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Chlorid, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 10 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 86 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,5 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 2,7 mg | 0,9 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 6,4 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 7,5 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 12,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,013 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 26 mg | 2 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,026 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,086 mg | 4 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 15,5 µg | 10 % |
| Chlorid L | 466 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 81 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Fett7,5 güber dem Median für Gemüse (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Gemüse (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,67 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,48 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 71,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Bonduelle restauration
- Barcode
- 3083681154450
- Menge
- 2000 g
- Kategorie
- Gemüse - zubereitet / verarbeitet (verderblich)
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Concombres 79%, huile de colza, eau, CREME fraiche (dont ferments LACTIQUES) (LAIT), FROMAGE blanc 2,5% (LAIT pasteurisé, CREME pasteurisée, ferments LACTIQUES), sel, vinaigre d'alcool, ciboulette, purée d'ail, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), persil, poudre de jaune d'OEUF, émulsifiant : mono et diglycéride d'acides gras, arôme naturel de poivre, épaississants : gomme xanthane - gomme guar. Fabriqué dans un atelier utilisant également : gluten, céleri, crustacé, poisson, soja, fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)RahmSalzEssigKnoblauchEiMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3083681154450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.