Complete Pancake mix
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Betty Crocker
Complete Pancake mix enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 79 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Phosphor und 29 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 374 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0,8 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 71,4 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 14,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 13,4 g | 27 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,034 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 17,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 376 mg | 29 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 54,8 mg | 13 % |
| Phosphor L | 448 mg | 36 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 66 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 36 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Zucker14,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
- Fett5,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,096 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Betty Crocker
- Barcode
- 8904150501504
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 21 g
- Kategorie
- Pfannkuchenmischungen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Refined Wheat Flour (Maida), Sugar, Rice Flour, Edible Vegetable Oil (Palm), Baking Powder [Raising Agent INS 500(ii), Acidity Regulator INS 541(i)], Dextrose, Natural Flavouring Substances (Butter and Cream), Iodized Salt, Milk Solids, Raising Agents [INS341(i), INS500(ii)], Anticaking Agent (INS170(i)).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8904150501504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.