Colomba
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Monoprix
Colomba enthält 389 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 389 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,4 g | 37 % |
| Cholesterin L | 8,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 164 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 36 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,2 g | 34 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 25,4 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,72 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,034 µg | 1 % |
| Calcium L | 38,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 46,4 mg | 11 % |
| Phosphor L | 150 mg | 12 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 20,4 µg | 14 % |
| Chlorid L | 521 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker36 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 29 g)
- Fett15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
- Natrium164 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser18 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,71 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,047 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,49 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 18 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de blé - Ecorces d'orange confites (19,5%) (Ecorces d'orange - Sirop de glucose-fructose - Sucre - Acidifiant: acide citrique) - Sucre - Glace (12%) (Sucre, Blanc d'oeuf réhydraté d'elevage en plein air - Farine d'amandes (10,5%) - Farine de riz - Huile de tournesol - Arôme naturelle - Sel - Poudre de cacao) - Beurre (lait) - Eau - Jaune d'oeuf d'elevage en plein air - Levure naturelle (Farine de blé - Eau) - Amandes (2%) - Emulsifiants: mono - et diglycerides d'acides gras - Miel - Sel - Poudre de lait entier - Arômes naturels - Arôme naturel de vanille. Peut contenir soja, moutarde, lupins et autres fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterHefeMandelHonigSalzReisSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Colomba?
100 g Colomba haben 389 kcal.
Wie viel Protein hat Colomba?
Colomba enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Colomba?
Colomba hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Colomba?
Colomba enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colomba?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Chlorid (23 % DV), Kupfer (20 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Colomba?
100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3664042010563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.