Wie viele Kalorien hat Colin sauce Citron?

100 g Colin sauce Citron haben 134 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 401 kcal.

Wie viel Protein hat Colin sauce Citron?

Colin sauce Citron enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,6 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Colin sauce Citron?

Colin sauce Citron hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colin sauce Citron?

Colin sauce Citron enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colin sauce Citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.127.406 % DV), Niacin (B3) (49.188 % DV), Mangan (33 % DV), Kupfer (17 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colin sauce Citron?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colin sauce Citron

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dia

Colin sauce Citron enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 401 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 1.127.406 % des Tageswerts für Iodin, 49.188 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 33 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

7,2 gProtein

16,9 gKohlenhydrate

3,9 gFett

401kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,9 g	6 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	7.870 mg	49.188 %
Pantothensäure (B5) L	0,044 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	9,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,1 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	25,5 mg	6 %
Phosphor L	94,1 mg	8 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	1.691.109 µg	1.127.406 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.120 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017034816
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Plats à base de colin
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh,Seal,Sleeve,Tray,fr:1-personne
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

RIZ CUISINÉ 46.7 % : riz blanc cuit (eau, riz), carottes, huile végétale de colza, petits pois, oignons, sel. SAUCE CITRON 30 % : eau, oignons, crème liquide (dont _lait_), lait demi-écrémé en poudre, huile végétale de colza, amidon de maïs, concentré de citron 2,5 %, gélatine bovine, arôme jus de citron, sel, sucre, arôme naturel poivre, curcuma. COLIN D'ALASKA 23,3 % (Pêché en Océan Pacifique).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Rahm Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes Picard	149	6 g	17 g	6,1 g
Colin d'Alaska, sauce beurre citron et risotto aux petits légumes, surgelés Formule express	116	6,4 g	11,5 g	4,7 g
Parmentier de poisson à la ciboulette Cora	111	7 g	8,1 g	5,4 g
Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé Findus	98	6,5 g	3,5 g	6 g
Colin d'Alaska sauce citron et riz aux légumes Aldi	96	6,8 g	11 g	2,8 g
Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé CMI (Carrefour Marchandises Internationales)	94	10 g	4,4 g	4 g
Colin d'Alaska, boulgour et légumes à la provençale Gerblé	86	5,6 g	8,6 g	2,8 g
Crêpes a la savoyarde Aldi	187	7,7 g	19 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017034816. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.