Coleslaw Chou Carotte
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix
Coleslaw Chou Carotte enthält 110 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 266 Produkte liegt.
100 g liefern 312.222 % des Tageswerts für Kupfer, 24 % des Tageswerts für Chlorid und 21 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 9,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 4,3 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 46,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,034 µg | 1 % |
| Calcium L | 36,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 29,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 0,17 mg | 2 % |
| Kupfer L | 2.810 mg | 312.222 % |
| Mangan L | 0,087 mg | 4 % |
| Selen L | 11,5 µg | 21 % |
| Iodin L | 23 µg | 15 % |
| Chlorid L | 543 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
- Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,26 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,57 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.283 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetails
Zutaten
Choux blancs 40% - carottes 28% - eau - huile de colza - oignons* 4,8% - sucre - moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) - vinaigre d'alcool - œuf liquide pasteurisé salé - sel - amidon transformé de pomme de terre épaississants: gomme xanthane, gomme guar - antioxydant: acide ascorbique - arôme naturel de poivre. *Ingrédient décongelé.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350030181123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.