Wie viele Kalorien hat 丸大豆しょうゆ?

100 g 丸大豆しょうゆ haben 80 kcal. Serving, 15 ml (15 g): etwa 12 kcal.

Ist 丸大豆しょうゆ proteinreich?

丸大豆しょうゆ enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 15 ml (15 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 丸大豆しょうゆ?

丸大豆しょうゆ hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 丸大豆しょうゆ?

丸大豆しょうゆ enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,089 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 丸大豆しょうゆ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (409 % DV), Mangan (65 % DV), Kupfer (48 % DV), Eisen (33 % DV) und Magnesium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 丸大豆しょうゆ?

100 g enthalten 6.293 mg Natrium, 274 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

丸大豆しょうゆ

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Co-Op

丸大豆しょうゆ enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 15 ml (15 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 118 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 409 % des Tageswerts für Iodin, 65 % des Tageswerts für Mangan und 48 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

10 gProtein

10,7 gKohlenhydrate

0 gFett

12kcal in Serving, 15 ml (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,089 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.293 mg	274 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,7 g	4 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	85,4 mg	7 %
Eisen L	6 mg	33 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	267 mg	21 %
Kalium L	669 mg	14 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	614 µg	409 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,2 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,91 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,089 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,34 g)
Natrium6.293 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1.765 mg)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Co-Op
Barcode: 4902220347902
Menge: 1リットル
Portion laut Etikett: 15 ml
Kategorie: Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

大豆(アメリカ又はカナダ)(分別生産流通管理済み)、小麦、食塩

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salt-reduced Soy Sauce Topvalu	73	9,3 g	9,3 g	0 g
Sauce soja double Shoda	67	24,1 g	26,9 g	12,6 g
Chicken Gravy M&S FOOD	97	11,8 g	5,5 g	13,7 g
HELLMANNNS ketchup Hellmanns	63	1,6 g	14 g	0,5 g
Harvest soup Trader Joe's	61	0,82 g	7,8 g	3,3 g
しぼりたて生しょうゆ Kikkoman	100	10,7 g	12,7 g	0 g
Thick Oyster Sauce Healthy boy brand	102	0 g	25 g	0 g
プロクオリティビーフカレー中辛ハウス	105	2,3 g	10,6 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902220347902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.