Wie viele Kalorien hat Clafoutis Griottes?

100 g Clafoutis Griottes haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Clafoutis Griottes?

Clafoutis Griottes enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clafoutis Griottes?

Clafoutis Griottes hat 25,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 20,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Clafoutis Griottes?

Clafoutis Griottes enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clafoutis Griottes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (35 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clafoutis Griottes?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Clafoutis Griottes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Picard

Clafoutis Griottes enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Selen, 14 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

4,6 gProtein

25,9 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	54,7 mg	18 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,9 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	20,4 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	43,4 µg	5 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	98,3 mg	8 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	13,4 mg	3 %
Phosphor L	106 mg	9 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	19,1 µg	35 %
Iodin L	10,1 µg	7 %
Chlorid L	73,1 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker20,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,33 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3372900018124
Kategorie: Clafoutis aux griottes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier breton, cerises griottes 11 %, _œufs_, sucre, farine de _blé_, extrait de vanille.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Ei Zucker Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tarte clafoutis aux griottes Boncolac	224	4,6 g	37,5 g	8,2 g
Mon Clafoutis aux Griottes Thiriet	225	4,4 g	33 g	8,3 g
Un goût d'enfance - Clafoutis aux griottes Picard	228	4,8 g	28 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3372900018124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.