Wie viele Kalorien hat Cinnamon Toast Crunch?

100 g Cinnamon Toast Crunch haben 415 kcal. Serving, 1 Cup, 41 g (41 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Cup, 41 g (41 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch hat 80,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 29,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Toast Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin D (50 % DV), Zink (49 % DV), Eisen (49 % DV) und Vitamin B6 (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Toast Crunch?

100 g enthalten 561 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Toast Crunch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta General Mills

Cinnamon Toast Crunch enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cup, 41 g (41 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 50 % des Tageswerts für Vitamin D und 49 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pro 100 g

4,9 gProtein

80,5 gKohlenhydrate

9,8 gFett

170kcal in Serving, 1 Cup, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	561 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,5 g	29 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	29,3 g
Zugesetzter Zucker L	29,3 g	59 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
Vitamin C L	22 mg	24 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	24 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,83 mg	49 %
Folat (B9) L	195 µg	49 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	49 %
Calcium L	317 mg	24 %
Eisen L	8,8 mg	49 %
Magnesium L	4,9 mg	1 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,098 mg	4 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	9,4 µg	6 %
Chlorid L	94,4 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker29,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium561 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,58 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	9 g
Alkohol L	0 g
Folsäure L	110 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	415 kcal	415 kcal
Protein	4,9 g	4,9 g
Kohlenhydrate	80,5 g	80,5 g
Fett	9,8 g	9,8 g
Ballaststoffe	7,3 g	7,3 g
Zucker	29,3 g	29,3 g
Natrium	561 mg	561 mg

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0016000122543
Menge: 12oz
Portion laut Etikett: 1 Cup (41 g)
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain wheat, sugar, rice flour, canola oil, fructose, maltodextrin, dextrose, salt, cinnamon, trisodium phosphate, soy lecithin, caramel color, bht added to preserve freshness, vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Raps (Rübsenöl)Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
NESTLE CHOKELLA Céréales 350g Nestlé	415	6,8 g	73,2 g	9,3 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
Frootloops Kellogg's	415	4,7 g	81,5 g	2,8 g
Strawberry Minis Nestlé	415	6 g	74,6 g	9,8 g
Cinnamon Chex Cannelle Chex	415	4,9 g	82,9 g	9,8 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0016000122543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777516. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.