Wie viele Kalorien hat Cinnamon Toast Crunch?

100 g Cinnamon Toast Crunch haben 415 kcal. Serving, 1 cup, 41 g (41 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 41 g (41 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch hat 80,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 29,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Toast Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (88 % DV), Vitamin B6 (36 % DV), Calcium (28 % DV), Folat (B9) (24 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Toast Crunch?

100 g enthalten 537 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Toast Crunch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta General Mills

Cinnamon Toast Crunch enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 41 g (41 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Eisen, 36 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 28 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pro 100 g

4,9 gProtein

80,5 gKohlenhydrate

9,8 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,73 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	537 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,5 g	29 %
Ballaststoffe L	4,9 g	17 %
Zucker gesamt L	29,3 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	97,6 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	366 mg	28 %
Eisen L	15,9 mg	88 %
Magnesium L	61 mg	15 %
Phosphor L	244 mg	20 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe4,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker29,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,73 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium537 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0065633134423
Menge: 591 g
Portion laut Etikett: 1 cup (41 g)
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain wheat, Sugars (sugar and/or golden sugar, fructose, maltodextrin, dextrose), Rice flour, High monounsaturated canola, canola and/or high monounsaturated sunflower oil, Salt, Cinnamon, Calcium carbonate, Trisodium phosphate, Mono and diglycerides, Soy lecithin, Caramel (colour), Rosemary extract, BHT, Sodium benzoate, Vitamins & minerals: Iron, Niacinamide (vitamin B3), Calcium pantothenate (vitamin B5), Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), Folate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multigrain O's Cereal Trader Joe's	415	7,3 g	87,8 g	3,7 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
Cinnamon Chex Cannelle Chex	415	4,9 g	82,9 g	9,8 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
NESTLE CHOKELLA Céréales 350g Nestlé	415	6,8 g	73,2 g	9,3 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g
Cinnamon Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065633134423. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.