Wie viele Kalorien hat Cilantro Lime Rice?

100 g Cilantro Lime Rice haben 163 kcal. Serving, 1 pouch, 227 g (227 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Cilantro Lime Rice?

Cilantro Lime Rice enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 pouch, 227 g (227 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cilantro Lime Rice?

Cilantro Lime Rice hat 29,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 0,44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cilantro Lime Rice?

Cilantro Lime Rice enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cilantro Lime Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (44 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cilantro Lime Rice?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cilantro Lime Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Whole Foods

Cilantro Lime Rice enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 227 g (227 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pro 100 g

2,6 gProtein

29,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

370kcal in Serving, 1 pouch, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,5 g	11 %
Ballaststoffe L	0,44 g	2 %
Zucker gesamt L	0,44 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,5 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,4 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	31,1 mg	2 %
Kalium L	61,7 mg	1 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0,44 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,44 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium383 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	219 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Whole Foods
Barcode: 0099482536480
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 1 pouch (227 g)
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ORGANIC LONG GRAIN WHITE RICE, ORGANIC EXPELLER PRESSED SUNFLOWER SEED OIL, ORGANIC CILANTRO, SEA SALT, ORGANIC ONION POWDER, ORGANIC GARLIC POWDER, ORGANIC LIME JUICE CONCENTRATE, ORGANIC NATURAL FLAVOR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kale Pesto Pasta MINDFUL KITCHEN	163	4,4 g	23,3 g	6,6 g
Mixed Grains Tesco	163	5 g	28,7 g	2,3 g
Pasta salat Snack Time	163	6,5 g	20 g	5,9 g
Pasta Bowl Hoffmann Menü	163	5 g	19 g	7 g
Maple Cinnamon Overnight Oats Mush	163	4,3 g	23,4 g	5,7 g
Couscous parfumé Tipiak	163	5,8 g	32 g	1,3 g
Mexican Style Grains The Grain Group	163	4,9 g	29 g	3 g
Quinoa tomate olive reis-fit	163	4,7 g	23 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0099482536480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.