Çiğ köfte
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sohbet
Çiğ köfte enthält 250 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).
100 g liefern 154 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 250 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,7 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,6 g | 33 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 865 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 8,8 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,9 g | 8 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 15 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Eisen L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnesium L | 91,7 mg | 22 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 575 mg | 12 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,41 mg | 45 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 154 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 4,8 µg | 3 % |
| Chlorid L | 106 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett10,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium865 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,55 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 7,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 247 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sohbet
- Barcode
- 4260467596430
- Kategorie
- Кюофте
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
BLE DUR (GLUTEN), eau potable, sauce tomate (eau potable, pâte de tomate, sirop de glucose-fructose, amidon de mais, vinaigre, sel de table (iodate de sodium), arôme, paprika chaud), huile de maïs, pâte de tomate, piment poudre, mélange d'épices (sel, sucre, amidon de mais, extrait de levure, huiles végétales (palme, colza), arôme, oignons séchés, régulateur d'acidité: E330; persil séché curcuma), NOIX, mélange d'épices (poivre noir, cumin, piment de la Jamaïque, cannelle, thym, menthe, paprika, clou de girofle, gingembre, coriandre, estragon, basilic, romarin, feuille de laurier, oignon en poudre, ail en poudre, sel de table' (iodate de sodium), ail, sauce à la grenade (concentré de grenade saveur de grenade, eau potable, sirop de glucose, régulateur d'acidité: E330; colorant: E330;, E211). Sauce piquante: ketchup chaud, huile de mais, eau potable, pâte de tomate, piment en poudre, mélange d'épices (poudre de piment, poudre de paprika doux, granules d'ail, oignon granulés, thym, poivre noir, piment de la Jamaïque, coriandre) Sauce à la grenade: concentré de tomate, arôme de grenade, eau potable, sirop de glucose, régulateur d'acidité: E330, E150d: Conservateurs: E202, E211).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260467596430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.