Wie viele Kalorien hat Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg?

100 g Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg haben 18 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 27 kcal.

Wie viel Protein hat Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg?

Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg?

Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg?

Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg

Verpacktes Produkt Getränke U

Choux fleurs en fleurettes sachet de 1kg enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 26 kcal pro 100 g über 118 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

1,6 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

27kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,035 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	49,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	34,9 mg	3 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Fett0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,4 g)
Natrium20 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256224701552
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Gefrorene Blumenkohlblüten
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Choux-fleurs en fleurettes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blumenkohl Flanders Best	18	1,9 g	2,1 g	0,2 g
Blumenkohl K-Classic	18	1,9 g	21 g	0,2 g
Choux-fleurs en fleurette Prix Mini	18	1,6 g	1,1 g	0,5 g
Choux-fleurs cuits U	18	1,6 g	1,1 g	0,5 g
Choux fleurs en fleurette Argel	18	1,9 g	2,1 g	0,2 g
Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren REWE Beste Wahl	18	1,9 g	2,1 g	0,2 g
Chou Fleur U Bio, U	19	1,6 g	1,9 g	0,5 g
Cauliflower Coop	19	1,2 g	2,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256224701552. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.