Wie viele Kalorien hat Chorizos a cuire?

100 g Chorizos a cuire haben 309 kcal.

Ist Chorizos a cuire proteinreich?

Chorizos a cuire enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chorizos a cuire?

Chorizos a cuire hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,017 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chorizos a cuire?

Chorizos a cuire enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chorizos a cuire?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (59 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Selen (26 % DV), Vitamin B12 (22 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chorizos a cuire?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chorizos a cuire

Verpacktes Produkt Fleisch Hiruak

Chorizos a cuire enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 429 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 37 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

18 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	68,6 mg	23 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0,017 g	0,1 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	25,4 mg	6 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	14,1 µg	26 %
Iodin L	23,6 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 23 g)
Ballaststoffe0,017 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,35 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1,4 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 35,1 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13,6 g)
Natrium800 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.428 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hiruak
Barcode: 2474756040470
Kategorie: Ալզա g.
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc (88%) origine France et/ou Espagne, eau, sel et sel nitrité, piment, dextrose, sirop de glucose, épices, acétate de sodium, acide citrique, citrate de sodium, aromes, arôme de fumée, ferments, et boyau naturel. Trace possible de sesame, moutarde, céleri, gluten, Lait, œufs, soja, sulfites

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chorizo Salami Mastro	310	26 g	2 g	22 g
Chouriço Extra Hacendado	307	23 g	8,7 g	20 g
Chorizo Cumbreserrano	312	21 g	3 g	24 g
Chorizo fort Casino	312	26 g	2,5 g	22 g
Chorizo doux 16 tranches Casino	312	26 g	2,5 g	22 g
Chorizo fort Monoprix	312	26 g	2,5 g	22 g
Chorizo chiffonade Serrano	312	21 g	3 g	24 g
Chorizo Espagnol, La Barquette De Serrano	312	21 g	3 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2474756040470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.