Chopped Cilantro
Verpacktes Produkt Gemüse Gourmet Garden
Chopped Cilantro enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tsp, 0.5 g (0,5 g) liefert etwa 1 kcal.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 320 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.
100 g liefern 288 % des Tageswerts für Chlorid, 75 % des Tageswerts für Vitamin C und 75 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 223 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,7 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4.275 mg | 186 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0,28 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 67,6 mg | 75 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7,3 mg | 49 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 68,9 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 163 mg | 13 % |
| Eisen L | 4 mg | 22 % |
| Magnesium L | 85,1 mg | 20 % |
| Phosphor L | 43,4 mg | 3 % |
| Kalium L | 345 mg | 7 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 40 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 113 µg | 75 % |
| Chlorid L | 6.621 mg | 288 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 91 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 12,3 g)
- Zucker1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 22 g)
- Fett21,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
- Natrium4.275 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 166 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 12,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,12 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,6 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.125 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gourmet Garden
- Barcode
- 0875208001841
- Menge
- .35 oz
- Portion laut Etikett
- 1 Tsp (0.5 g)
- Kategorie
- Getrocknetes Gemüse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cilantro, canola oil, sea salt, ascorbic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0875208001841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.