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Chocotom wafers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tom

Chocotom wafers enthält 518 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (516 kcal pro 100 g).

100 g liefern 361.821.615 % des Tageswerts für Vitamin B12, 57 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chocotom wafers von Tom, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
518kcal pro 100 g
7,1 gProtein
58 gKohlenhydrate
29 gFett
130kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 518 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,1 g 80 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 326 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 37 g
Zugesetzter Zucker L 19,4 g 39 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0,032 µg0 %
Vitamin C L 0,16 mg0,2 %
Vitamin D L 0,17 µg0,8 %
Vitamin E L 3,4 mg23 %
Thiamin (B1) L 0,14 mg12 %
Riboflavin (B2) L 0,014 mg1 %
Niacin (B3) L 0,069 mg0,4 %
Pantothensäure (B5) L 0,29 mg6 %
Vitamin B6 L 0,059 mg3 %
Folat (B9) L 17,5 µg4 %
Vitamin B12 L 8.683.719 µg361.821.615 %
Calcium L 22,2 mg2 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Magnesium L 57 mg14 %
Phosphor L 143 mg11 %
Kalium L 292 mg6 %
Zink L 1,2 mg11 %
Kupfer L 0,29 mg32 %
Mangan L 1,3 mg57 %
Selen L 8,3 µg15 %
Iodin L 8,3 µg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 50 %518kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12361.821.615 %Mangan57 %Kupfer32 %Vitamin E23 %Eisen16 %Selen15 %Magnesium14 %Thiamin (B1)12 %Phosphor11 %Zink11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
  • Zucker37 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34,2 g)
  • Fett29 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,3 g)
  • Natrium326 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 101 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser8,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L31,8 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,9 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L8,4 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Tom
Barcode
6194000521895
Menge
100 g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Mit Schokolade gefüllte Wafer
Verpackung
Plastic,Film
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, sugar, vegetable fat (palm, palm olein), cocoa powder, skimmed milk powder (cow), glucose powder, vegetable emulsifier (soy lecithin (SIN322i)), raising agents (sodium bicarbonate (SIN500i), disodium phosphate (SIN450i)), salt, acidity regulator [ascorbic acid (SIN 300i), citric acid (SIN 330i)), cocoa mass, identical to natural flavor (vanillin). Food additives are used and according to good manufacturing practices. Allergens: this product contains gluten, milk, soy lecithin and may contain traces of hazelnut.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerKokosölPalmölMilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6194000521895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocotom wafers?

100 g Chocotom wafers haben 518 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Chocotom wafers?

Chocotom wafers enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocotom wafers?

Chocotom wafers hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocotom wafers?

Chocotom wafers enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 16,1 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocotom wafers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (361.821.615 % DV), Mangan (57 % DV), Kupfer (32 % DV), Vitamin E (23 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocotom wafers?

100 g enthalten 326 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.