Wie viele Kalorien hat Chocolate Chip Cookies?

100 g Chocolate Chip Cookies haben 525 kcal. Serving, 1 portion, 12 g (12 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Chip Cookies?

Chocolate Chip Cookies enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 1 portion, 12 g (12 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Chip Cookies?

Chocolate Chip Cookies hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 25,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Chip Cookies?

Chocolate Chip Cookies enthält 29,2 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Chip Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (115 % DV), Kupfer (47 % DV), Magnesium (24 % DV), Phosphor (23 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Chip Cookies?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Chip Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts TESCO freeFROM

Chocolate Chip Cookies enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 12 g (12 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

3,3 gProtein

60 gKohlenhydrate

29,2 gFett

63kcal in Serving, 1 portion, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	29,2 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,8 g	54 %
Cholesterin L	0,38 mg	0,1 %
Natrium L	358 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	25,8 g
Zugesetzter Zucker L	28,1 g	56 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0,66 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,016 mg	0 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,028 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,022 µg	0,9 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	102 mg	24 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,42 mg	47 %
Mangan L	2,6 mg	115 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %
Chlorid L	35 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker25,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett29,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren10,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium358 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,16 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TESCO freeFROM
Barcode: 5063445797152
Portion laut Etikett: 1 portion (12 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten Free Oat Flour, Sugar, Tapioca Starch, Palm Oil, Belgian Dark Chocolate Chips (13%) [Sugar, Cocoa Mass, Cocoa Butter, Emulsifier Lecithins), Flavouring], Rapeseed Oil, Gluten Free Oat Flakes, Dextrose, Fang Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Bicarbonate, Potassium drogen Carbonate), Salt, Flavourings, Emulsifier (Mono - and Diglycerides of

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Raps (Rübsenöl)Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dubai Chocolate MiLanGo	525	12,5 g	52,5 g	30 g
almonds (milk chocolate covered) Compliments	525	10 g	57,5 g	30 g
Minis exploding candy Terry's	525	5,3 g	62 g	27,5 g
Purple Sweet Potato Exotic Chips Grace	525	2,6 g	65 g	28 g
Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Snack Bars Fody	525	15 g	40 g	35 g
Dubai Style Chocolate Bar Beyoglu	525	10 g	50 g	37,5 g
White Chocolate Coated Strawberry Muji	525	7,5 g	40 g	37,5 g
Berry Blast Ice Cream Cone Chwee Song	525	4,5 g	65,7 g	27,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063445797152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHOCOLATE CHIP COOKIES". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.