Wie viele Kalorien hat Chocoladevlokken Puur?

100 g Chocoladevlokken Puur haben 440 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat Chocoladevlokken Puur?

Chocoladevlokken Puur enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,78 g in Serving, 1 portion, 15 g (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocoladevlokken Puur?

Chocoladevlokken Puur hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 63 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocoladevlokken Puur?

Chocoladevlokken Puur enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocoladevlokken Puur?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (102 % DV), Eisen (64 % DV), Mangan (42 % DV), Magnesium (28 % DV) und Kalium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocoladevlokken Puur?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocoladevlokken Puur

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts De Ruijter

Chocoladevlokken Puur enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (443 kcal pro 100 g).

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Kupfer, 64 % des Tageswerts für Eisen und 42 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

5,2 gProtein

66 gKohlenhydrate

16 gFett

66kcal in Serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	48 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	63 g
Zugesetzter Zucker L	63 g	126 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,64 µg	3 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0,1 %
Folat (B9) L	25,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,3 mg	3 %
Eisen L	11,5 mg	64 %
Magnesium L	119 mg	28 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	926 mg	20 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,92 mg	102 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Zucker63 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 64 g)
Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,93 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,59 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,93 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: De Ruijter
Barcode: 8715700127927
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 portion (15 g)
Kategorie: Dunkle Schokoladenstreunüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Suiker, magere cacao*, cacaoboter*, dextrose, emulgator (sojalecithine), natuurlijk aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hagel Upfront	440	9,5 g	47 g	21 g
Chocovlokken puur De Ruijter	441	6,3 g	60 g	19 g
Hagelslag puur Kiekeboe	439	5,3 g	66 g	16 g
Pure chocoladehagelslag Jumbo	442	5,4 g	68 g	15 g
Chocolade Hagelslag Puur Fairtrade Original	443	4,8 g	67,8 g	15,5 g
Chocoladevlokken puur De Ruijter	443	5,2 g	66 g	16 g
Chocoladehagelslag Puur JUMBO	443	4,8 g	67,8 g	15,5 g
Chocoladehagelslag puur PLUS	443	4,8 g	67,8 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715700127927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.