Wie viele Kalorien hat Chipiron a l’encre?

100 g Chipiron a l’encre haben 108 kcal.

Ist Chipiron a l’encre proteinreich?

Chipiron a l’encre enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chipiron a l’encre?

Chipiron a l’encre hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chipiron a l’encre?

Chipiron a l’encre enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chipiron a l’encre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (93 % DV), Selen (34 % DV), Vitamin E (23 % DV), Iodin (14 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chipiron a l’encre?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chipiron a l’encre

Verpacktes Produkt Snacks Etxe Peio

Chipiron a l’encre enthält 108 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Selen und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

11 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	153 mg	51 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,2 µg	93 %
Calcium L	18,8 mg	1 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	31,2 mg	7 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	18,5 µg	34 %
Iodin L	20,3 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0,38 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,057 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.887.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Etxe Peio
Barcode: 3700857601074
Menge: 400 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Calamars (mise en oeuvre:60%), oignons, fumet de poissons concentrée, huile de tournesol, épices, sucre, sel, ail Elaboré dans un atelier utilisant: gluten et crustacés Conseils de dégustation encre, tomate concassée et Ouvrez et versez dans une casserole puis réchauffez quelques minutes à feu doux

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Zucker Salz Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salsa Chipotle La Costeña	108	3 g	15 g	4 g
Vanilla Choc Chip Deep South	108	1,4 g	12,4 g	5,7 g
Spicy Konjac Snack Mowon	108	0,8 g	15 g	4,9 g
Chip shop chicken curry and rice Inspired Cuisine Aldi	108	9,4 g	12,3 g	2,3 g
Royco snack rice curry Royco	108	2,5 g	21 g	1,2 g
Skyr kirsch & schoko-crisp To go	108	8,5 g	14 g	1,6 g
Realgood Foods Light & Crispy Breaded Pollock Fish Sticks Real Good	108	18,9 g	4,5 g	1,4 g
Spicy Roasted Chipotle Baked Beans Saucy Spoon	108	4,6 g	20,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700857601074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.