Chilinøtter
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Polly
Chilinøtter enthält 532 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (521 kcal pro 100 g).
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 33 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 532 kcal | |
| Fett gesamt L | 35 g | 45 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,1 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 4,1 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 5,9 mg | 37 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,98 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 49,9 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 34 mg | 3 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 243 mg | 19 % |
| Kalium L | 390 mg | 8 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 0,97 mg | 42 % |
| Selen L | 18,1 µg | 33 % |
| Iodin L | 5,8 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
- Ballaststoffe4,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Zucker4,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
- Fett35 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 32 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 663 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Polly
- Barcode
- 7039317008976
- Kategorie
- Gestrichene Erdnüsse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Peanøtter (56%), potetstivelse, rapsolje/solsikkeolje, krydderblanding (salt, sukker, paprika, kajennepepper, gjærekstrakt, spisskummen, chili, hvitløk, tomat, surhetsregulerende middel (sitronsyre), krydderekstrakt, maltodekstrin (mais, potet), aroma, løk, svart pepper). modifisert stivelse (mais, tapioka), hevemiddel Inatriumbikarbonat) og fargestoff (paprika). Kan inneholde spor av andre typer nøtter.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussRaps (Rübsenöl)SonnenblumenölSalzZuckerHefeKnoblauchTomatenZwiebelnKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7039317008976. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.