Wie viele Kalorien hat Chili con Carne?

100 g Chili con Carne haben 128 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat Chili con Carne?

Chili con Carne enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chili con Carne?

Chili con Carne hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chili con Carne?

Chili con Carne enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chili con Carne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (67 % DV), Mangan (33 % DV), Magnesium (17 % DV), Kupfer (13 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chili con Carne?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chili con Carne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Chili con Carne enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Iodin, 33 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

8,9 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

7,5 gFett

128kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0,049 µg	0 %
Vitamin C L	11,9 mg	13 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Eisen L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	70,6 mg	17 %
Phosphor L	89,1 mg	7 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,77 mg	33 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	99,8 µg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett7,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium368 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	203 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 8712100795589
Menge: 30g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gerichte
Verpackung: en:stuck
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35% TOMATEN (PULVER, STÜCKE), WEIZENMEHL, 13% ZWIEBELN, MEERSALZ, PAPRIKA', ZUCKER, MAISKEIMÖL, 2,5% KNOBLAUCH', KORIANDER, SONNENBLUMENÖL, KREUZKÜMMEL, PFEFFER, CHILI, KARTOFFELSTÄRKE, LORBEERBLÄTTER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Melange de cereales et legumes Comme j'aime	128	4 g	19 g	3 g
Palak Paneer Løgismose	128	5,5 g	5,5 g	9 g
Kohlrouladen Premios	128	8,1 g	7,4 g	7,4 g
Lentejas cocidas Casa Mas	128	5,1 g	24,5 g	1,1 g
Saumon Atlantique fondue de poireaux Marque Repère	128	12 g	2,4 g	7,8 g
Linsenbolognese Juit	128	4,3 g	15 g	4,6 g
Plat préparé au jacquier bio Curry Nature Active Bio	128	1,4 g	9,3 g	8,6 g
Insalata Tricolore Emmefood	128	4 g	17 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712100795589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.