Wie viele Kalorien hat Chico Mix millet?

100 g Chico Mix millet haben 393 kcal.

Wie viel Protein hat Chico Mix millet?

Chico Mix millet enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chico Mix millet?

Chico Mix millet hat 82,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chico Mix millet?

Chico Mix millet enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chico Mix millet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16.380.727 % DV), Iodin (4.953.767 % DV), Folat (B9) (1.788.198 % DV), Thiamin (B1) (255.407 % DV) und Pantothensäure (B5) (135.141 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chico Mix millet?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chico Mix millet

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Veeton

Chico Mix millet enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16.380.727 % des Tageswerts für Selen, 4.953.767 % des Tageswerts für Iodin und 1.788.198 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

9,5 gProtein

82,6 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,6 g	30 %
Ballaststoffe L	0,49 g	2 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	3.065 mg	255.407 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	6.757 mg	135.141 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	7.152.790 µg	1.788.198 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	9,8 mg	54 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	279 mg	22 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,74 mg	83 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	9.009.400 µg	16.380.727 %
Iodin L	7.430.650 µg	4.953.767 %
Chlorid L	0,5 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe0,49 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.220.275 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Veeton
Barcode: 0683132207013
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Finger Millet (Ragi), Cane sugar, Cocoa powder, Cashew, Almond, Walnut, Pistachio & Cardamom.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt and Muesli Bar Diablo	393	5,1 g	70,6 g	16,1 g
vanilla granola Red Plate Foods	393	7,1 g	57,1 g	14,3 g
Golden Grahams Smores Remix General Mills	393	3,6 g	85,7 g	3,6 g
Honey granola Deland bakery	393	7,1 g	57,1 g	16,1 g
Strawberry-mallow Granola Bites b'cuz	393	7,1 g	64,3 g	10,7 g
Cherry Pistachio Granola Bites B’cuz	393	7,1 g	64,3 g	10,7 g
Cheerios Granola - Chocolate Cheerios	393	10,7 g	75 g	8,9 g
Muesli Marks & Spencer	393	10,2 g	51,8 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0683132207013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.