Wie viele Kalorien hat Chicken & Wild Rice Soup?

100 g Chicken & Wild Rice Soup haben 33 kcal. Serving, 1 cup, 239 g, 239 g (239 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Wild Rice Soup?

Chicken & Wild Rice Soup enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 239 g, 239 g (239 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Wild Rice Soup?

Chicken & Wild Rice Soup hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,84 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Wild Rice Soup?

Chicken & Wild Rice Soup enthält 0,21 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken & Wild Rice Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (61 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), Niacin (B3) (13 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken & Wild Rice Soup?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken & Wild Rice Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Progresso

Chicken & Wild Rice Soup enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 239 g, 239 g (239 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 1.644 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 14 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

1,7 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

0,21 gFett

79kcal in Serving, 1 cup, 239 g, 239 g (239 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,21 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,84 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,73 mg	61 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	38 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	4,7 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Zucker0,84 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,82 g)
Fett0,21 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Natrium268 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 326 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.000 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	36,6 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	33,5 kcal	33 kcal
Protein	2,1 g	1,7 g
Kohlenhydrate	6,3 g	6,3 g
Fett	0,21 g	0,21 g
Ballaststoffe	0,42 g	0,4 g
Zucker	0,84 g	0,84 g
Natrium	268 mg	268 mg

Produktdetails

Marke: Progresso
Barcode: 0041196910360
Menge: 19 oz
Portion laut Etikett: 1 cup (239 g) (239 g)
Kategorie: Dosensuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken broth, carrots, cooked white chicken meat, cooked wild rice (wild rice, water), cooked rice (water, rice), tomatoes, celery, contains less than 2% of: corn protein (hydrolyzed), water, modified food starch, salt, carrot puree, potassium chloride, onion powder, sugar, soy protein isolate, tomato extract, sodium phosphate, garlic powder, dried parsley, calcium chloride, citric acid, maltodextrin, flavoring, natural flavor, beta carotene (color),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Salz Zwiebeln Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Creamy Tomato Basil Soup Imagine	33	1,3 g	6,7 g	0,42 g
Tomato basil soup 365 Everyday Value	33	0,82 g	7,4 g	0 g
Harris teeter, beets cut Harris Teeter	33	0,83 g	6,7 g	0 g
Bay Valley Foods, Great American Chicken Noodle Condensed Soup Bay Valley Foods Llc	33	1,6 g	4,1 g	0,81 g
Les soupes du jardin. Courgette curry Marius	33	0,9 g	2 g	2,2 g
Pasta rings in tomato & cheese sauce Full Circle	33	0,94 g	7,1 g	0,12 g
Chicken & Dumpling Soup Progresso	33	2,1 g	4,9 g	0,41 g
Russian Style Borscht Gold Pure Food Products Co. Inc.	33	0,37 g	7,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2752252. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041196910360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.