Wie viele Kalorien hat Chicken Tikka Masala?

100 g Chicken Tikka Masala haben 126 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 502 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Tikka Masala?

Chicken Tikka Masala enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tikka Masala?

Chicken Tikka Masala hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Tikka Masala?

Chicken Tikka Masala enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,82 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Tikka Masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (20 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Tikka Masala?

100 g enthalten 98,3 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Tikka Masala

Verpacktes Produkt Geflügel BirdsEye

Chicken Tikka Masala enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 502 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 141 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

5,3 gProtein

19 gKohlenhydrate

3 gFett

502kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,82 g	4 %
Cholesterin L	8,8 mg	3 %
Natrium L	98,3 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,002 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	1,3 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,89 mg	1 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	20,6 mg	5 %
Phosphor L	87,9 mg	7 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,099 mg	11 %
Mangan L	0,47 mg	20 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 2,1 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,82 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,6 g)
Natrium98,3 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BirdsEye
Barcode: 5000116128440
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 1 portion (400 g)
Kategorie: Chicken tikka masala
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Rice (Water, Long Grain Rice, Turmeric), Water, Cooked Chicken Breast (10%), Onion, Onion Purée (Onion, Rapeseed Oil), Tomato Purée, Yoghurt (MILK), Half Fat Cream (MILK), Tomato Concentrate (Tomatoes, Tomato Juice), Maize Starch, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Ginger Purée, Spices, MILK Protein (Whey Powder (MILK), Whey Protein Concentrate (MILK), Casein Powder (MILK)), Herbs, Sugar, Salt, Lemon Oil, Spice Extracts, Colour (Paprika Extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Tikka Masala K-Classic	125	6,7 g	12 g	5,5 g
chicken tikka masala with pilau rice Supervalu	127	8,5 g	13 g	4,3 g
POULET TIKKA MASSALA et RIZ BASMATI Auchan	124	8,4 g	18 g	2 g
Chicken Tikka Masala with pilau rice Lidl	124	8,4 g	13,8 g	3,7 g
Poulet Tikka Masala Essentials	128	5 g	16 g	4,9 g
Poulet tikka massala, riz blanc Carrefour	128	6,8 g	13 g	5,4 g
Chicken Tikka Masala India Style K-Classic	123	6,7 g	20 g	2,1 g
Luxury Chicken Tikka Masala Iceland	129	10,4 g	6,6 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000116128440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.