Chicken Tikka and Rice
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Shawoods
Chicken Tikka and Rice enthält 98 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 164 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 98,1 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,6 g | 7 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 7,1 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 22,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 43,2 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 26,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 85,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 167 mg | 4 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,94 mg | 41 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Iodin L | 9,1 µg | 6 % |
| Chlorid L | 262 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
- Zucker3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium160 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,43 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,23 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 49,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,21 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 45,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Shawoods
- Barcode
- 5000354912481
- Kategorie
- Vorgekochte Reissorten
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pre-cooked Long Grain Rice (57%), Potato Starch, Sugar, Cream Powder (Milk), Yogurt Powder (Milk), Dried Chicken Pieces (3%) (Chicken, Salt, Antioxidant (Rosemary Extract)), Tomato Powder (2.5%), Desiccated Coconut, Ground Spices, Salt, Coconut Milk Powder, Dried Glucose Syrup, Garlic Powder, Whey Powder (Milk), Yeast Extract Powder, Flavourings, Dried Onion, Dried Tomato, Onion Powder, Dried Coriander Leaf, Concentrated Lemon Juice Powder, Milk Proteins. Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. May also contain celery, cereals containing gluten and soya.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerRahmTomatenSalzGlucosesirupKnoblauchHefeZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000354912481. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.