Wie viele Kalorien hat Chicken Tenders?

100 g Chicken Tenders haben 179 kcal. Serving, 1 portion, 84 g (84 g): etwa 150 kcal.

Ist Chicken Tenders proteinreich?

Chicken Tenders enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 84 g (84 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tenders?

Chicken Tenders hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Tenders?

Chicken Tenders enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Tenders?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (606.667 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Pantothensäure (B5) (22 % DV), Mangan (16 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Tenders?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Tenders

Verpacktes Produkt Geflügel Caulipower

Chicken Tenders enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 84 g (84 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 606.667 % des Tageswerts für Vitamin A, 39 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

20,2 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

6 gFett

150kcal in Serving, 1 portion, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	41,7 mg	14 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,25 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	5.460.000 µg	606.667 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,095 µg	4 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	11,9 mg	0,9 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	36,7 mg	9 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	16 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,2 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,25 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,17 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Caulipower
Barcode: 0854934007587
Portion laut Etikett: 1 portion (84 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken breast, water, rice flour, dried cauliflower, brown rice flour, tapioca starch, salt, seasoning, chicken broth, natural flavor, corn starch, rice starch, yellow corn flour, sea salt, garlic powder, leavening, cream of tartar, sodium bicarbonate, onion powder, spices, paprika, lactic acid powder, calcium lactate, torula yeast, extractives of paprika

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
uncured turkey bacon Simple Truth	179	21,4 g	3,6 g	8,9 g
Parmesan Garlic Turkey Meatballs Honeysuckle White	179	19,6 g	2,7 g	8,9 g
Uncured Turkey Bacon Jerky Applewood Smoked Flock	179	17,9 g	10,7 g	7,1 g
Mandarin Orange chicken Crazy Cuisine	179	9,3 g	22,9 g	5,7 g
Signature Cafe Bucket Of Chicken Wings Hot Jewel Osco	179	13,1 g	9,5 g	9,5 g
Lemon Grilled Chicken with Orzo Taylor FARMS	179	9,3 g	21,4 g	6,4 g
rotisserie chicken meijer	179	21,4 g	0 g	10,7 g
Fresh Rotisserie Chicken Roundy's	179	16,1 g	0 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0854934007587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.