Wie viele Kalorien hat Chicken Sticks Poulet?

100 g Chicken Sticks Poulet haben 184 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 221 kcal.

Ist Chicken Sticks Poulet proteinreich?

Chicken Sticks Poulet enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Sticks Poulet?

Chicken Sticks Poulet hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Sticks Poulet?

Chicken Sticks Poulet enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Sticks Poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin E (16 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), Pantothensäure (B5) (14 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Sticks Poulet?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Sticks Poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Migros

Chicken Sticks Poulet enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Niacin (B3), 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pro 100 g

16 gProtein

14 gKohlenhydrate

7 gFett

221kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	72,5 mg	24 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	29,5 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,93 µg	5 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	35,7 mg	9 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	298 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7617100231185
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

viande de poulet 62%, eau, cornflakes 7% (farine de mais, extrait de malt d'orge), chapelure 7% (farine de blé, levure), huile de tournesol, amidon de riz, amidon de blé, sucre, mélange de condiments, sel de cuisine iodé, stabilisants: E 450 et E 451, antioxydant: E 331, arôme.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peruvian-style chicken breast Wegmans	184	24,1 g	1,3 g	6,4 g
Dill Pickle Crunch Salad with Chicken Taylor Farms	184	8,1 g	7,5 g	14,4 g
Chicken Tikka Thighs Wild Fork	184	23,2 g	6,4 g	8 g
Fried Chicken Breast Fillet FroPro	184	27,6 g	4 g	7,5 g
Chicken Schnitzel Parm With Garlic And Parsley Ritchies	184	17,4 g	18,5 g	4,2 g
Chicken & Vegetable Potstickers Aplenty	184	7,9 g	22,4 g	6,6 g
Chicken Caesar Wrap w/ Caesar Dressing Kirkland Signature	184	12,2 g	9,9 g	10,5 g
Chicken Caesar Wrap Kirkland Signature	184	12,2 g	9,9 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7617100231185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.