Chicken salad sandwich
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons
Chicken salad sandwich enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 210 g (210 g) liefert etwa 350 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 73 Produkte liegt.
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Chlorid und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 167 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,52 g | 3 % |
| Cholesterin L | 34,3 mg | 11 % |
| Natrium L | 323 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,8 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamin A L | 14,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 23,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 46,7 mg | 11 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,86 mg | 37 % |
| Selen L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodin L | 18,2 µg | 12 % |
| Chlorid L | 513 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,52 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Natrium323 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,94 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 317 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Morrisons
- Barcode
- 5010525299976
- Portion laut Etikett
- 1 pack (210 g)
- Kategorie
- Sandwich mit Brot
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked chicken (29%) (chicken breast, rice starch, salt), Wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), Water, Lettuce (8%), Tomato (7%), Cucumber (5%), Malted wheat flakes, Rapeseed oil, Wheat bran, Cornflour, Spirit vinegar, Yeast, Salt, Malted barley flour, Emulsifiers (mono - and diglycerides of fatty acids, mono - and diacetyltartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids), Wheat gluten, Pasteurised liquid egg yolk, Malted wheat flour, Black pepper, Sugar, White wine vinegar, Concentrated lemon juice, Mustard seed, Flour treatment agent (ascorbic acid), Wheat flour, Wheat starch.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenRaps (Rübsenöl)EssigHefeSalzEiZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010525299976. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.