Wie viele Kalorien hat Chicken burgers?

100 g Chicken burgers haben 213 kcal. Serving, 1 portion, 70 g (70 g): etwa 149 kcal.

Ist Chicken burgers proteinreich?

Chicken burgers enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 1 portion, 70 g (70 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 13,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken burgers?

Chicken burgers hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,27 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken burgers?

Chicken burgers enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken burgers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (184 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), Pantothensäure (B5) (15 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken burgers?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken burgers

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Everyday

Chicken burgers enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (223 kcal pro 100 g).

100 g liefern 184 % des Tageswerts für Chlorid, 40 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

12 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

15 gFett

149kcal in Serving, 1 portion, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	87,8 mg	29 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,27 g	0,9 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,85 g	2 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	35,6 µg	4 %
Vitamin C L	0,001 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	40 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	33,2 mg	8 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,081 mg	4 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	22,3 µg	15 %
Chlorid L	4.225 mg	184 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,6 g)
Ballaststoffe0,27 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Everyday
Barcode: 5400141302141
Portion laut Etikett: 1 portion (70 g)
Kategorie: Hähnchenhamburger
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

75 % viande de poulet séparée mécaniquement, eau, chapelure (farine de BLÉ, sel, levure), sel, plantes aromatiques, épices, chlorure de potassium, dextrose, légumes en poudre (oignons, ail), protéines de SOJA hydrolysées, antioxydant (E300).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kylling burger crispy premium Åkeberg Skoglund	213	16 g	14,7 g	9,9 g
Double Krunch Bbq KFC	212	11,2 g	26,8 g	6,3 g
Crispy kyllingburger Eng fugl	212	15 g	11,1 g	12 g
12 Burger Mekkafood	212	12 g	8,1 g	14 g
kurczaker Żabka	214	14 g	21 g	7,9 g
Kyllingburger crispy Åkeberg Skoglunn	211	15 g	11,2 g	12 g
Cheese Chicken Burger Aldi	211	13 g	23 g	7,1 g
Kipburger Jumbo	217	16,8 g	17,1 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141302141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.