Wie viele Kalorien hat Chicken Biryani Mix?

100 g Chicken Biryani Mix haben 480 kcal. Serving, 1 serving, 12.5 g (12,5 g): etwa 60 kcal.

Ist Chicken Biryani Mix proteinreich?

Chicken Biryani Mix enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 serving, 12.5 g (12,5 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Biryani Mix?

Chicken Biryani Mix hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Biryani Mix?

Chicken Biryani Mix enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 12,2 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Biryani Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (654 % DV), Mangan (24 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Biryani Mix?

100 g enthalten 2.230 mg Natrium, 97 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Biryani Mix

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Suhana

Chicken Biryani Mix enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 12.5 g (12,5 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 330 Produkte liegt.

100 g liefern 654 % des Tageswerts für Iodin, 24 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

13,7 gProtein

45 gKohlenhydrate

27,5 gFett

60kcal in Serving, 1 serving, 12.5 g (12,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	27,5 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,2 g	61 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.230 mg	97 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	13,7 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	36 mg	3 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	981 µg	654 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker3,9 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Fett27,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium2.230 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.373 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,55 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	64,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Suhana
Barcode: 8901662037828
Menge: 50 g
Portion laut Etikett: 1 serving (12.5 g)
Kategorie: Gewürzmischung
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Iodised Salt, Onion, Garlic, Ginger, Dry Mint Leaves, Refined Sunflower Oil [Sunflower Oil, Permitted Antioxidant (E319), Black Pepper, Chilli, Cumin, CASSIA BARK (TAJ), Clove, Caraway, Green Chilli, Black Cardamom, Sugar, Green Cardamom, Bay Leaf, Long Pepper, Turmeric, Bishop's Seeds, Fennel Seeds, Lemon Powder, Artificial Flavour (Kewda) Minimum Spice Content: 40% Salt Content: 22%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch Sonnenblumenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dukka M&S	486	18,9 g	17,4 g	34,5 g
Cheesoning Meriah	465	7,9 g	37,9 g	31,6 g
Brown Sugar & Paprika Veggie Roaster Seasoning Blend Urban Accents	500	0 g	100 g	0 g
Meat & Rib Rub Arthur Bryant's	500	0 g	100 g	0 g
Oatmeal Topping Bremer Gewürzhandel	514	12 g	7,1 g	45 g
Rote Chiliflocken Çıloğlu efendiler	441	12 g	44 g	17 g
Kulambu Chilli Masala Aachi	439	17 g	55,7 g	16,5 g
Blueberry Oatmeal Spice Just Spices	524	14 g	15 g	42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901662037828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHICKEN BIRYANI MIX". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.