Wie viele Kalorien hat chewy bananas?

100 g chewy bananas haben 310 kcal.

Wie viel Protein hat chewy bananas?

Chewy bananas enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chewy bananas?

Chewy bananas hat 71,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 66,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chewy bananas?

Chewy bananas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält chewy bananas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV), Mangan (17 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat chewy bananas?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chewy bananas

Verpacktes Produkt Obst Whitworths

Chewy bananas enthält 310 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen, 17 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pro 100 g

4,4 gProtein

71,3 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	310 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,3 g	26 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	66,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	29,1 mg	7 %
Phosphor L	32,9 mg	3 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker66,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Whitworths
Barcode: 5000234050760
Menge: 30 g
Kategorie: Obst

Zutaten

banana (98%), rice flour, preservative: sulphur dioxide

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lamelles d'écorces d'oranges confites Sabaton	310	0,5 g	74 g	0,5 g
Fruits secs deshydrates Kemyra	310	0,1 g	83,2 g	0,5 g
Mélange spécial "fruits rouges" Le Bio De Manon	310	2,3 g	68 g	1,2 g
Free from Fruited Panettone Waitrose	310	3,5 g	40,9 g	13,8 g
Mango seco Ramos	310	3 g	74 g	0 g
Forest Fruit Balls FiTFit	310	3,6 g	71 g	4,4 g
Plum & Date Toast Miller’s Toast	310	7,6 g	56,7 g	5,5 g
Banana Passa DaColônia	310	3,7 g	70 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000234050760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.