Wie viele Kalorien hat Cheetos Palitos?

100 g Cheetos Palitos haben 491 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Cheetos Palitos?

Cheetos Palitos enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheetos Palitos?

Cheetos Palitos hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheetos Palitos?

Cheetos Palitos enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheetos Palitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheetos Palitos?

100 g enthalten 502 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheetos Palitos

Verpacktes Produkt Snacks Cheetos

Cheetos Palitos enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pro 100 g

6,4 gProtein

62,9 gKohlenhydrate

30 gFett

123kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	502 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,9 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,025 µg	1 %
Calcium L	4,1 mg	0,3 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	3,5 mg	0,8 %
Phosphor L	12,6 mg	1 %
Kalium L	20,4 mg	0,4 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett30 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium502 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cheetos
Barcode: 7802000021220
Menge: 90g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Palitos de maiz
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sémola de maíz (84%), aceite de soya (TBHQ), preparado para snacks sabor queso (queso de soya, maltodextrina, aceite de soya, sal, proteína aislada de suero, glutamato monosódico, saborizante artificial sabor queso, ácido cítrico, ácido láctico, saborizante artificial sabor natural, mezcla de colorantes (annatto, cúrcuma), aceite de girasol, mononucleótidos de guanina y inosina disódicos, colorante natural (caramelo), propilenglicol, curcumina, hidróxido de calcio, colorante artificial (amarillo 6), colorante natural (annatto), colorante artificial (amarillo 5), leche y natural de soya y suero de leche, contiene leche y productos de soya y suero de leche)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802000021220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.