Wie viele Kalorien hat Cheesy Vegetable Pies?

100 g Cheesy Vegetable Pies haben 116 kcal.

Wie viel Protein hat Cheesy Vegetable Pies?

Cheesy Vegetable Pies enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Vegetable Pies?

Cheesy Vegetable Pies hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Vegetable Pies?

Cheesy Vegetable Pies enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheesy Vegetable Pies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (23 % DV), Vitamin C (22 % DV), Mangan (18 % DV), Iodin (12 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheesy Vegetable Pies?

100 g enthalten 325 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheesy Vegetable Pies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sainsbury's

Cheesy Vegetable Pies enthält 116 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Chlorid, 22 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

3 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	3,8 mg	1 %
Natrium L	325 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	9,3 µg	1 %
Vitamin C L	20,1 mg	22 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	45,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	40,6 mg	3 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	17,8 mg	4 %
Phosphor L	66,4 mg	5 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	18,7 µg	12 %
Chlorid L	521 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium325 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,71 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,067 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.617 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 0017907000064
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli (18%), Carrot (18%), Water, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Mature Cheddar Cheese (Milk) (8%), Palm Oil, Margarine (Palm Oil, Rapeseed Oil, Water, Salt, Emulsifier: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Onion, Milk, Sweetcorn, Cream (Milk), Cornflour, Salt, Wheat Starch, Modified Maize Starch, Yeast Extract, White Pepper, Malt Extract (Barley), Lemon Juice Concentrate, Dried Parsley, Stabiliser: Xanthan Gum, Acidity Regulator: Citric Acid, Locust Bean Gum, Flavouring, Paprika Extract, Methyl Cellulose, Flavouring, Pie: Puff Pastry, White Pepper, Sulphite

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Zwiebeln Milch Rahm Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jamón Selva Negra Preferente Cubierto con Saborizante Natural Kirkland Signature	116	18 g	3 g	3,5 g
Coriander Chicken with Sweet Potato, Cauliflower & Chipotle Mayo FuelHub	116	11 g	10,3 g	2,9 g
Rosemary & Thyme Beef With Honey Roasted Roots & Cabbage Fuelhub	116	10,5 g	7,1 g	4,6 g
Sorbet summer berries Weis	116	0,31 g	27,5 g	0 g
Original Baked Beans With Bacon And Brown Sugar Lidl	115	4,6 g	22,3 g	0,77 g
Honey Ham Land O Frost	115	15,4 g	9,6 g	3,8 g
Maple Syrup and bacon Pics	115	5,4 g	21,5 g	0,77 g
Mango Sorbet Sundae Shop (Aldi)	115	0,25 g	32,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0017907000064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.