Wie viele Kalorien hat Cheese & Ham Chicken Kievs?

100 g Cheese & Ham Chicken Kievs haben 221 kcal.

Ist Cheese & Ham Chicken Kievs proteinreich?

Cheese & Ham Chicken Kievs enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese & Ham Chicken Kievs?

Cheese & Ham Chicken Kievs hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese & Ham Chicken Kievs?

Cheese & Ham Chicken Kievs enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese & Ham Chicken Kievs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (29 % DV), Mangan (18 % DV), Vitamin E (16 % DV), Phosphor (13 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese & Ham Chicken Kievs?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese & Ham Chicken Kievs

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons

Cheese & Ham Chicken Kievs enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

14,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

12,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	68,2 mg	23 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	35,7 µg	4 %
Vitamin C L	0,045 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,87 µg	4 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	42 mg	3 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	36,1 mg	9 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett12,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium232 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251603665
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken (55%), Fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), Water, Rapeseed oil, Extra mature Cheddar cheese (milk) (5%), Reformed smoked diced ham with added water (3%) (pork (85%), water, salt, stabilisers (triphosphates, diphosphates), sugar, antioxidant (sodium ascorbate), preservative (sodium nitrite)), Full fat soft cheese (milk) (3%), Milk, Single cream (milk), Unsalted butter (milk), Cornflour, Salt, Yeast, Chicory fibre, Distilled vinegar, Potato starch, Gelling agent (pectins), Sugar, White pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Milch Rahm Butter Salz Hefe Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
8 P'tits farcis de poulet à la provençale Volailles Champenoises	221	15 g	2 g	17 g
20 P'tits farcis de poulet à la provençale Volailles Champenoises	221	15 g	2 g	17 g
3 P'tits farcis de poulet à la provençale Volailles Champenoises	221	15 g	2 g	17 g
4 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal HALAL	221	15 g	2 g	17 g
8 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g
4 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g
3 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g
20 P'tits farcis de poulet à la provençale Royal Bernard	221	15 g	2 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251603665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.