Cheese Bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn
Cheese Bread enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 163 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (260 kcal pro 100 g).
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Folat (B9), 22 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 21 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 250 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Cholesterin L | 0,1 mg | 0 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 36 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,1 g | 0,2 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 143 µg | 36 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 75 mg | 2 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Iodin L | 19 µg | 13 % |
| Chlorid L | 477 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
- Zucker3,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Fett5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
- Natrium433 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 429 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser40,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,08 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 40,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8719587103678
- Portion laut Etikett
- 65 g
- Kategorie
- Brotrollen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, zetmeel (maïs, tapioca, rijst, aardappel), rijstebloem, lactosevrije melk, gedroogde ui, soja-eiwitconcentraat, plantaardige olie (zonnebloem, koolzaad), bakkersgist, suiker, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415], hydroxypropylmethyl - cellulose [E464]), psylliumvezel, rijstzuurdesempoeder, dextrose, gejodeerd zout, zuurteregelaar (natriumacetaten [E262]), bevochtigingsmiddel (polydextrose [E1200]), conserveermiddel (calciumpropionaat [E282]), oregano, zout, zuurse, microbieel stremsel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cheese Bread?
100 g Cheese Bread haben 250 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 163 kcal.
Ist Cheese Bread proteinreich?
Cheese Bread enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Bread?
Cheese Bread hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cheese Bread?
Cheese Bread enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese Bread?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (36 % DV), Pantothensäure (B5) (22 % DV), Chlorid (21 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) und Mangan (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cheese Bread?
100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719587103678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.