Cheddar râpe 150g
Verpacktes Produkt Milch und Eier Paturages
Cheddar râpe 150g enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 352 kcal pro 100 g über 15 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Chlorid, 53 % des Tageswerts für Calcium und 39 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 399 kcal | |
| Fett gesamt L | 32 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 21 g | 105 % |
| Cholesterin L | 105 mg | 35 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 263 µg | 29 % |
| Vitamin C L | 0,006 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,44 mg | 34 % |
| Niacin (B3) L | 0,041 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,91 µg | 38 % |
| Calcium L | 695 mg | 53 % |
| Eisen L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 27,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 487 mg | 39 % |
| Kalium L | 79,1 mg | 2 % |
| Zink L | 3,5 mg | 32 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,035 mg | 2 % |
| Selen L | 11,4 µg | 21 % |
| Iodin L | 47,1 µg | 31 % |
| Chlorid L | 1.334 mg | 58 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 23 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
- Fett32 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 28 g)
- Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
- Natrium600 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 680 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser38,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,29 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,57 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 87,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 38,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Paturages
- Barcode
- 3250393069222
- Menge
- 150 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Autre fromage ou specialite fromagere a pate presse non cuite
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cheddar [lait pasteurisé de vache (origine : Royaume-Uni et/ou Irlande), sel, ferments lactiques (dont lait), enzymes coagulantes, colorants: caroténoides, norbixine de rocou), fécule de pomme de terre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250393069222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.