Wie viele Kalorien hat Cheddar & Chive Egg Bites?

100 g Cheddar & Chive Egg Bites haben 189 kcal. Serving, 84.0 g (84 g): etwa 159 kcal.

Ist Cheddar & Chive Egg Bites proteinreich?

Cheddar & Chive Egg Bites enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,9 g in Serving, 84.0 g (84 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar & Chive Egg Bites?

Cheddar & Chive Egg Bites hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar & Chive Egg Bites?

Cheddar & Chive Egg Bites enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheddar & Chive Egg Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (68 % DV), Vitamin B12 (34 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheddar & Chive Egg Bites?

100 g enthalten 1.949 mg Natrium, 85 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheddar & Chive Egg Bites

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tesco

Cheddar & Chive Egg Bites enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 84.0 g (84 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

13 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

10 gFett

159kcal in Serving, 84.0 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	24 %
Cholesterin L	189 mg	63 %
Natrium L	1.949 mg	85 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,91 g	3 %
Zucker gesamt L	0,71 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	125 µg	14 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,93 µg	5 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	27,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,81 µg	34 %
Calcium L	174 mg	13 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	101 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,91 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,71 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.949 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	104 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5059697716492
Portion laut Etikett: 84.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Pasteurised egg, whole milk, mature cheddar cheese (milk) (11%), pasteurised egg white, cornflour, chive (4%), salt, wheat flour [wheat flour, calcium, folic acid, iron, niacin, thiamin], black pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Milch Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Milk Freshona	189	2,1 g	2,9 g	19 g
Cheddar Cheese Salad Pick Of The Pantry	189	7,4 g	8,5 g	14,1 g
Omelette. Meat Lovers Egglands Best	189	12,6 g	3,6 g	14,4 g
Spicy Gochujang Pork Mac & Cheese Devour	189	10,6 g	17,2 g	8,8 g
Creamy Creations Frozen Yogurt H-E-B	189	4,2 g	31,6 g	8,4 g
Turkey And Cheese Sub RaceTrac	190	13,7 g	22,6 g	5,2 g
Greek Yoghurt Chobani	189	10,1 g	24 g	5,6 g
Irish Chicken Breast Fillets With Sundried Tomato and Rocket Cheese Melt Aldi	189	24 g	4,1 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697716492. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.