Champignons noirs
Verpacktes Produkt Gemüse Cook
Champignons noirs enthält 340 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 340 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 112 Produkte liegt.
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 32 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 340 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 71 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 16 g | 57 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,42 mg | 32 % |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,8 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,8 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 85,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 341 mg | 7 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 36 % |
| Mangan L | 0,061 mg | 3 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 1 µg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gunter dem Median für Gemüse (Median 19,5 g)
- Ballaststoffe16 güber dem Median für Gemüse (Median 11 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Fett1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
- Natrium36 mgüber dem Median für Gemüse (Median 16,5 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser92,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 92,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cook
- Barcode
- 3417960042273
- Menge
- 40
- Portion laut Etikett
- 100.0 g
- Kategorie
- Getrocknete Pilze
- Verpackung
- fr:sachet-papier-pe
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Champignons noirs
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3417960042273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.