Wie viele Kalorien hat Champignon Ragout?

100 g Champignon Ragout haben 60 kcal.

Wie viel Protein hat Champignon Ragout?

Champignon Ragout enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignon Ragout?

Champignon Ragout hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignon Ragout?

Champignon Ragout enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignon Ragout?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (53 % DV), Iodin (25 % DV), Vitamin E (20 % DV), Kupfer (13 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignon Ragout?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignon Ragout

Verpacktes Produkt Fleisch JUMBO

Champignon Ragout enthält 60 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 550 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Chlorid, 25 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

60kcal pro 100 g

2 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,45 mg	0,1 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0,34 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	54,9 mg	4 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	75 mg	6 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	37,6 µg	25 %
Chlorid L	1.226 mg	53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker1,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,3 g)
Natrium396 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,008 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452811663
Menge: 400 g
Kategorie: Fleischkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, champignon 20%, TARWEbloem, zonnebloemolie, magere MELKpoeder, gemodificeerd maïszetmeel, zout, bladSELDERIJ,champignonconcentraat, plantaardig eiwit hydrolysaat, natuurlijk aroma, glucosestroop, stabilisatoren: E451 en E452, suiker,MELKeiwit, knoflook, uipoeder, witte peper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Glucosesirup Zucker Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carne di bovino in gelatina Conad	60	11 g	0,6 g	1,5 g
Leggera di Pollo Montana	60	11 g	1,7 g	1 g
Pollo in gelatina Le Gusto	60	11 g	1,7 g	1 g
Leggera di pollo INALCA	60	11 g	1,7 g	1 g
Viande gelatine Val Tenera	61	11 g	0,6 g	1,5 g
Simmenthal 3 Scatole da 70g Simmenthal	61	11 g	0,2 g	1,5 g
Simmenthal Simmenthal	61	11 g	0,2 g	1,5 g
Carne SIMMENTHAL	61	11 g	0,2 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452811663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.