Wie viele Kalorien hat Cesta de Batata Frita?

100 g Cesta de Batata Frita haben 297 kcal. Serving, 433 g (433 g): etwa 1.286 kcal.

Ist Cesta de Batata Frita proteinreich?

Cesta de Batata Frita enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,6 g in Serving, 433 g (433 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cesta de Batata Frita?

Cesta de Batata Frita hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cesta de Batata Frita?

Cesta de Batata Frita enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cesta de Batata Frita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (56 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cesta de Batata Frita?

100 g enthalten 657 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cesta de Batata Frita

Verpacktes Produkt Gemüse Madero

Cesta de Batata Frita enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 433 g (433 g) liefert etwa 1.286 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

297kcal pro 100 g

11 gProtein

25 gKohlenhydrate

17 gFett

1.286kcal in Serving, 433 g (433 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	657 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,5 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,2 mg	0,3 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	12,2 mg	3 %
Phosphor L	26,2 mg	2 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	4 µg	3 %
Chlorid L	44,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium657 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	15,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,28 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	34,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Madero
Barcode: 2000000162065
Portion laut Etikett: 433 g
Kategorie: Takeaway potato fries
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Batata, óleo vegetal e estabilizante pirofosfato dissódico (INS 450i). ALÉRGICOS: CONTÉM GLÚTEN. PODE CONTER TRIGO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Batata Frita com Cheddar e Bacon Madero	297	11 g	25 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000162065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.