Wie viele Kalorien hat Cebolla Caramelizados?

100 g Cebolla Caramelizados haben 187 kcal.

Wie viel Protein hat Cebolla Caramelizados?

Cebolla Caramelizados enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cebolla Caramelizados?

Cebolla Caramelizados hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cebolla Caramelizados?

Cebolla Caramelizados enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cebolla Caramelizados?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (15 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cebolla Caramelizados?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cebolla Caramelizados

Verpacktes Produkt Gemüse ibsa

Cebolla Caramelizados enthält 187 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Folat (B9), 12 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

1 gProtein

35 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	26 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,1 mg	9 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	61,4 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,5 mg	4 %
Eisen L	0,013 mg	0,1 %
Magnesium L	18,9 mg	5 %
Phosphor L	76,8 mg	6 %
Kalium L	396 mg	8 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	10,6 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,52 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	55,7 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ibsa
Barcode: 8412464094129
Menge: 240 g
Kategorie: Gemüse in Dosen
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cebolla, azúcar (15%), aceite de oliva y acidulante: ácido cítrico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive nere denocciolate Iposea	187	0,6 g	5,7 g	17 g
Olive nere Il grande orto	187	0,6 g	5,7 g	17 g
Boulgour, riz noir, épeautre D'aucy	187	6,6 g	25 g	5,8 g
Pomidory suszone w paskach chilli Nasza spiżarnia	186	2,8 g	9,2 g	14 g
Condiverde riso classico Saclà	185	1,3 g	7,1 g	16,3 g
Olivenmiks u/Sten Picanto Iliada	184	1,3 g	0 g	19,2 g
Pisto de invierno Infantes Pacheco	180	1,6 g	22 g	9,6 g
Moondish, Chef Kiko, Traditional Laing Taro Leaves In Coconut Cream Moondish Foods Corporation	195	3,9 g	7,8 g	16,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412464094129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.