Wie viele Kalorien hat Cavatappi made from chickpeas?

100 g Cavatappi made from chickpeas haben 333 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): etwa 186 kcal.

Ist Cavatappi made from chickpeas proteinreich?

Cavatappi made from chickpeas enthält 24,6 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 1 serving, 56 g (56 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cavatappi made from chickpeas?

Cavatappi made from chickpeas hat 56,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cavatappi made from chickpeas?

Cavatappi made from chickpeas enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cavatappi made from chickpeas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (121 % DV), Mangan (86 % DV), Vitamin B6 (74 % DV), Kupfer (67 % DV) und Eisen (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cavatappi made from chickpeas?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cavatappi made from chickpeas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Banza

Cavatappi made from chickpeas enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 121 % des Tageswerts für Selen, 86 % des Tageswerts für Mangan und 74 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

24,6 gProtein

56,1 gKohlenhydrate

6,1 gFett

186kcal in Serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	105 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,1 g	20 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,6 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	74 %
Folat (B9) L	104 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	9,5 mg	53 %
Magnesium L	80,4 mg	19 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	946 mg	20 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,61 mg	67 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	66,8 µg	121 %
Iodin L	14,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett6,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium105 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,091 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Faser, löslich L	5 g
Faser, unlöslich L	9 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	339 kcal	333 kcal
Protein	23,2 g	24,6 g
Kohlenhydrate	60,7 g	56,1 g
Fett	5,4 g	6,1 g
Ballaststoffe	14,3 g	14 g
Zucker	1,8 g	8,8 g
Natrium	17,9 mg	105 mg

Produktdetails

Marke: Banza
Barcode: 0857183005342
Menge: 227g
Portion laut Etikett: 1 serving (56 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpeas, Pea Starch, Tapioca, Xanthan Gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Pasta Rienzi	333	11,7 g	70 g	1,7 g
Gluten-Free Conchiglie Full Circle	333	7 g	80,7 g	1,8 g
Red Lentil pasta Pedon	333	24,8 g	51,6 g	1,7 g
Whole Wheat Angel Hair Pasta Pastabilities	333	14 g	71,9 g	1,8 g
Gluten-free pasta made from corn and rice, penne Full Circle	333	7 g	80,7 g	1,8 g
Dari, moroccan couscous Dari	333	13,3 g	75 g	1,7 g
Penne Di Rigatino 68 Rienzi	333	11,7 g	70 g	1,7 g
Stelline lenticchie rosse e piselli veedi Bio Felicia	333	23 g	53 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625999. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0857183005342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.