Wie viele Kalorien hat Cassava Crackers?

100 g Cassava Crackers haben 453 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Cassava Crackers?

Cassava Crackers enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,45 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cassava Crackers?

Cassava Crackers hat 73,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 12,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cassava Crackers?

Cassava Crackers enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cassava Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Iodin (16 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cassava Crackers?

100 g enthalten 948 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cassava Crackers

Verpacktes Produkt Snacks Fairprice

Cassava Crackers enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pro 100 g

1,5 gProtein

73,8 gKohlenhydrate

16,9 gFett

136kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	16,9 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	948 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,8 g	27 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	12,6 g
Zugesetzter Zucker L	11,1 g	22 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,4 mg	16 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	10 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	29,4 mg	7 %
Phosphor L	66,9 mg	5 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	24,4 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gunter dem Median für Snacks (Median 1,7 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Zucker12,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Fett16,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 23,8 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
Natrium948 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 690 mg)
Protein pro 100 kcal0,33 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	63 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fairprice
Barcode: 8888030038338
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cassava-Crispen
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cassava, Tapioca flour, Sugar, Leek, Salt, Chilli, Spices, Palm oil and Flavour enhancer (E621)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Cassava Cip Kingston's	452	2,4 g	76 g	15 g
Vege Deli crisps Ajitas	452	2,4 g	66,2 g	19 g
Chips de Manioc Nature Krags	450	2 g	76 g	15 g
Chips artisanales Man Liz	449	2 g	44 g	20,1 g
Cassave Crackers Naomi	458	1,9 g	67,4 g	20 g
Buñuelos Cinnamon Crisps Siete	464	3,6 g	75 g	25 g
Grain Free Tortilla Chips Familia Style Dip Chip Siete	464	0 g	64,3 g	21,4 g
Organic manic chips Le Origen	469	1,3 g	66 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8888030038338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.