Wie viele Kalorien hat Cashew Mix?

100 g Cashew Mix haben 627 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 157 kcal.

Ist Cashew Mix proteinreich?

Cashew Mix enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Mix?

Cashew Mix hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Mix?

Cashew Mix enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (181 % DV), Vitamin E (73 % DV), Mangan (64 % DV), Magnesium (58 % DV) und Iodin (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew Mix?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Cashew Mix enthält 627 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 181 % des Tageswerts für Kupfer, 73 % des Tageswerts für Vitamin E und 64 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

627kcal pro 100 g

21 gProtein

16 gKohlenhydrate

52 gFett

157kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	627 kcal
Fett gesamt L	52 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	11 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	245 mg	58 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	543 mg	12 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kupfer L	1,6 mg	181 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	59 µg	39 %
Chlorid L	11,4 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett52 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium275 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907340106
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

47% cashewnoot°, 33% amandel, 15% pistachenoot, zonnebloemolie, zeezout. Waarvan toegevoegde suikers gemiddeld 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout gemiddeld 0.70g per 100 gram °Rainforest Alliance gecertificeerd. Zie voor meer informatie ra.org

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lindor assorted Lindt	627	4,7 g	44 g	48 g
Confetteria Ferrero	627	7,4 g	38,6 g	48,3 g
Tahin braun Bio company	627	21 g	4 g	55 g
Lindor Lindt	627	4,8 g	43 g	48 g
Jumbo Mayonaise Jumbo	627	0,9 g	3,5 g	67,6 g
Amande grillées et salées Carrefour	627	27 g	6,4 g	53 g
Amandes Décortiquées Casino	627	23 g	5,2 g	55 g
Crema de Cacahuate Golden Hills	627	24,5 g	19,3 g	50,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907340106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.