Wie viele Kalorien hat Cashew & cranberry mix?

100 g Cashew & cranberry mix haben 454 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 454 kcal.

Wie viel Protein hat Cashew & cranberry mix?

Cashew & cranberry mix enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew & cranberry mix?

Cashew & cranberry mix hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew & cranberry mix?

Cashew & cranberry mix enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew & cranberry mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (153 % DV), Mangan (47 % DV), Magnesium (34 % DV), Zink (26 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew & cranberry mix?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew & cranberry mix

Verpacktes Produkt Obst Asda

Cashew & cranberry mix enthält 454 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 454 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 153 % des Tageswerts für Kupfer, 47 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

9,1 gProtein

47 gKohlenhydrate

24 gFett

454kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	8,3 g	17 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	0,5 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	272 mg	22 %
Kalium L	389 mg	8 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	1,4 mg	153 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0,075 µg	0,1 %
Chlorid L	12 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker39 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett24 güber dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5057172859474
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sweetened Sliced Dried Cranberries (50%) [Cranberries, Sugar, Sunflower Oil], Cashew Nuts (50%). Allergy Advice! for allergens, see ingredients in bold. May also contain other nuts and peanuts. Packaged in a protective atmosphere. Suitable for vegetarians. WARNING Please remember that small children can choke on nuts and small pieces of fruit. Extra care has been taken to remove shell, although some may remain. NUTRITION We suggest this product provides 8 servings Typical Values STORAGE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolatey Raisins Whitworths	456	3,5 g	60,1 g	21,6 g
Poppies noix de coco Masters Baker Popelier	456	3,7 g	61 g	21 g
Raisins, amandes, noix de cajou Franprix	452	10,5 g	46,3 g	23,7 g
Tropical Nut Mix Natural Happines	452	7,3 g	55,3 g	21,1 g
Fruit & Seeds Tesco	452	15 g	40,9 g	23,8 g
Fruit & Seeds Tesco	452	15 g	40,9 g	23,8 g
Studentenfutter mit Kaki und Mango Farmer's Snack	451	9,9 g	43 g	25 g
Formule équilibre Daco Bello	451	12 g	42 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172859474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.