Wie viele Kalorien hat cashew-amandelpasta?

100 g cashew-amandelpasta haben 593 kcal.

Ist cashew-amandelpasta proteinreich?

Cashew-amandelpasta enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cashew-amandelpasta?

Cashew-amandelpasta hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cashew-amandelpasta?

Cashew-amandelpasta enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält cashew-amandelpasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (152 % DV), Vitamin E (128 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (64 % DV) und Riboflavin (B2) (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat cashew-amandelpasta?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cashew-amandelpasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Delhaize

Cashew-amandelpasta enthält 593 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 152 % des Tageswerts für Kupfer, 128 % des Tageswerts für Vitamin E und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

593kcal pro 100 g

21 gProtein

13 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	593 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	19,2 mg	128 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,57 mg	44 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	39,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	196 mg	15 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	270 mg	64 %
Phosphor L	491 mg	39 %
Kalium L	663 mg	14 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	1,4 mg	152 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	2 µg	1 %
Chlorid L	4,8 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113727545
Menge: 250g
Kategorie: pasta van cashewnoten en amandelen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

80% amandelen - 20% cashewnoten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113727545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.