Wie viele Kalorien hat Carrot & Parsnip Soup?

100 g Carrot & Parsnip Soup haben 69 kcal.

Wie viel Protein hat Carrot & Parsnip Soup?

Carrot & Parsnip Soup enthält 0,66 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrot & Parsnip Soup?

Carrot & Parsnip Soup hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrot & Parsnip Soup?

Carrot & Parsnip Soup enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrot & Parsnip Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrot & Parsnip Soup?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrot & Parsnip Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Morrisons

Carrot & Parsnip Soup enthält 69 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 119 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

0,66 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68,7 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Cholesterin L	5,4 mg	2 %
Natrium L	309 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,38 g	0,8 %
Protein L	0,66 g	1 %
Vitamin A L	12,7 µg	1 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	29,1 mg	2 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	17,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,66 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker2,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Fett1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium309 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 268 mg)
Protein pro 100 kcal0,95 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.873 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 06229702
Kategorie: Gemüsesuppen in Dosen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Carrot (21%), Parsnip (17%), Modified maize starch, Double cream (milk) (3%), Onion, Concentrated carrot juice, Salt, Sugar, Leek powder, Onion powder, Garlic powder, Black pepper, Flavouring (contains celery).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Broccoli Cheese With Brown Rice PROGRESSO	69	2,5 g	5,3 g	4,1 g
Erbsensuppe mit Meerrettich Sonnen Bassermann	69	1,7 g	5,9 g	3,5 g
Organic Black Bean Soup with Sweet Corn and Peppers eatiful	69	3,3 g	9 g	2,4 g
Delice de légumes Knoor	67	0,9 g	7,9 g	3,3 g
Cream of Tomato Soup Lidl	66	1,3 g	6,6 g	3,6 g
Guiso con quinoa al curry y coco GutBio	66	1,6 g	9 g	2,3 g
Soupe Thaï Prosain	66	1,4 g	7,7 g	3 g
Crème de choufleur Campbells	72	0,8 g	6,4 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 06229702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.