Carrefour Extra Thon Piquant
Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour
Carrefour Extra Thon Piquant enthält 297 kcal pro 100 g.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (297 kcal pro 100 g).
100 g liefern 89 % des Tageswerts für Selen, 77 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 48 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 297 kcal | |
| Fett gesamt L | 26 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 22,9 mg | 8 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 129 µg | 14 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,8 µg | 19 % |
| Vitamin E L | 7,2 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1,8 µg | 77 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 301 mg | 6 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 48,7 µg | 89 % |
| Iodin L | 27,9 µg | 19 % |
| Chlorid L | 456 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 79 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 9,9 g)
- Zucker1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Gemüse (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,34 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,16 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,52 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,8 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 31,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 5400101072756
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Salades-a-tartiner
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon 48%, huile de colza, eau, purée de tomates, oignon, jaune d'oeuf, sucre, vinaigre, moutarde (eau, graine de moutarde, vinaigre, sel, sucre, curcuma), sel, épices, herbes, amidon modifié de maïs, extrait d'épices, arôme, colorant : E160c, dextrose, extrait de levure, ail en poudre, extrait de légumes, acidifiants : E260-E270, conservateur : E202, stabilisants : E412-E415. Peut contenir des traces de céleri, crustacés, gluten, soja, mollusques, lait, graines de sésame et lupin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenZwiebelnEiZuckerEssigSalzHefeKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101072756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.