Wie viele Kalorien hat Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth?

100 g Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth haben 190 kcal.

Ist Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth proteinreich?

Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth?

Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth?

Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (426 % DV), Selen (51 % DV), Iodin (48 % DV), Vitamin D (48 % DV) und Niacin (B3) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Carrefour

Carrefour Extra Filets de Hareng Doux à l'Aneth enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

100 g liefern 426 % des Tageswerts für Vitamin B12, 51 % des Tageswerts für Selen und 48 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

13 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	49,5 mg	16 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,69 g	1 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	33,9 µg	4 %
Vitamin C L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	9,5 µg	48 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	17 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	10,2 µg	426 %
Calcium L	55,8 mg	4 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	306 mg	7 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	27,9 µg	51 %
Iodin L	72,3 µg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,75 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,1 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 780 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,71 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101065598
Menge: 90 g
Kategorie: BOCAUX/SEAUX
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de hareng 89% (Clupea harengus), eau, sucre, sel, acidifiant : acide acétique, aneth 0.1%, zestes de citron vert, raifort râpé, huile de colza, vinaigre. Peut contenir des traces de moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour Extra Filets de Hareng Doux Naturel Carrefour	190	13 g	6,5 g	13 g
Carrefour Classic' Filets Hareng Vinaigre Carrefour	171	13 g	1 g	12 g
Carrefour Classic' Filets Hareng Macedoine Carrefour	253	7,4 g	5,4 g	22 g
DISC Rolmops hareng vinaigre Carrefour	124	13 g	1,7 g	6,8 g
Carrefour Classic' Hareng Vinaigre Carrefour	122	11 g	0,5 g	8,4 g
CAR Moules tartare Carrefour	281	9 g	5 g	25 g
CAR Moules au vinaigre Carrefour	61	9 g	4 g	1 g
Carrefour Classic' Filets Hareng Dressing Carrefour	322	7,5 g	9,5 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101065598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.