Wie viele Kalorien hat Carottes râpées?

100 g Carottes râpées haben 56 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes râpées?

Carottes râpées enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes râpées?

Carottes râpées hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes râpées?

Carottes râpées enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes râpées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes râpées?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carottes râpées

Verpacktes Produkt Gemüse DÉLI' SALADES

Carottes râpées enthält 56 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

1 gProtein

5 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	2 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	48,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,8 mg	2 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	18,7 mg	1 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,085 mg	4 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Gemüse (Median 272 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.715 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,1 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: DÉLI' SALADES
Barcode: 26005386
Menge: 1 kg
Kategorie: Gewürzte geriebene Karotten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes râpées 81%, eau, huile de colza 2,5%, vinaigre d'alcool 1%, sucre liquide, moutarde de Dijon 0,5% (eau, graines de moutardes, vinaigre d'alcool, sel), conservateur : E202, sel 0,5%, épaississants : E415-E412, arômes naturels.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carotte râpée Leader Price	56	1 g	5 g	3 g
Carottes râpées assaisonnées Déli' Salades	56	1 g	5 g	3 g
Carottes rapées Franprix	56	1 g	5 g	3 g
Carottes rapées Leader Price	56	1 g	5 g	3 g
Carottes râpées Leader Price	56	1 g	5 g	3 g
Carottes râpées Cora	57	0,5 g	6,2 g	2,9 g
Carottes rapées Cora	57	0,5 g	12 g	12 g
Carottes Râpées Cora	57	0,5 g	6,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26005386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.